Когато за първи път посетих клас по йога без да имам най-малка представа какво е това след практиката си казах, че повече няма да повторя. Вътрешният глас, ми шептеше, че йога не е нещо в което си струва да инвестирам време. Когато обаче за първи път практикувах с отдаден йога учител обаче моментално знаех, че искам да продължа да уча и да практикувам. Йога не е само асана (физическа практика). Когато практикуваме с учител, който следва традиция заедно с инструкциите как точно да изпълним дадена поза приемаме също така и духовна мъдрост от традицията и от всички учители, които са предавали знанието един на друг. Именно затова когато някой ме пита как да започне да практикува йога моят съвет е "Намери правилния учител и знанието само ще дойде само при теб". Ние сме духовни същества инкарнирани на планетата Земя за да учим човешки опитности. Еволюцията на човечеството досега се е случила благодарение на духовното знание. В древността знанието се е предавало от учител на ученик. Днес не е много по-различно. Независимо от това колко силно свързани сме днес благодарение на високите технологии онова, което все още масово липсва е свързаността с Духа. Малцина са автентичните учители на този свят, които могат да ни научат как да открием онова, което търсим. Защото онова, за което прекарваме целия си живот в търсене през цялото време е вътре в нас. Ние отдаваме живота си за да открием себе си. Така, че когато тръгнете в търсене на правилния учител не търсете някой, който стои на челна стойка или успява да омотае краката около главата си. Търсете човек, който си позволява да бъде себе си. В спокойното, сигурно и хармонично присъствие на свят човек ние започваме да си припомняме онова, което винаги е било в нас, но поради ред причини сме забравили.
През годините имах възможността да уча и практикувам в присъствието на невероятни учители, които на първо място поставят човечността и за мен е чест да предам натам знанието, което ми е предадено. Ние стоим на раменете на много учители, хора, които са живели преди нас и са отдали живота си в съхранение на най-висшата човешка ценност - позволението да бъдем себе си, умението да живеем в пълна свобода.
За да практикувате йога с мен.
1. Посетете Youtube каналът ми MaggiYoga (не забравяйте да се абонирате). Там ще откриете многобройни материали за йога асана (физически упражнения), дихателни практики, както и йога философията. Когато разбираме защо правим дадена асана и какъв е дълбокият смисъл зад това ние получаваме вътрешна мотивация да продължим да практикуваме. Допълнително в youtube каналът ми ще намерите информация за древното свещено знание Аюерведа. С Аюрведа ще научите как да се храните и да се грижите по-добре за тялото си не само външно, но и вътрешно.
2. Погледнете ГРАФИКА МИ и да се запишете за да практикувате редовно с мен.
Фотография: Светлана Бекярова